Когда тело стоит криво
Одна нога кажется длиннее, брюки сидят неровно, одна сторона нагружена больше. Часто за этим стоит не особенность строения, а напряжение, которое уводит тело из центра. Сначала мы смотрим — и только потом что-то меняем.
Как это обычно замечают
Большинство приходит не с заключением, а с бытовым наблюдением.
- 01
Одна нога кажется длиннее
Лёжа или стоя одна сторона выглядит длиннее. Часто это первым замечает кто-то другой — при подшивании брюк, на тренировке, на фотографии.
- 02
Стоите криво, нагрузка на одну сторону
Вы почти всегда стоите на одной и той же ноге, сумка всегда на одном плече. Тело привыкло к перекосу и удерживает его.
- 03
Напряжение всегда с одной стороны
Шея, плечо, поясница или бедро — напряжение годами в одном месте и возвращается после каждого расслабления.
- 04
По медицинской части всё в порядке
Обследование было, ничего требующего вмешательства не нашли — а ощущение, что стоите неровно, осталось.
Функциональная или анатомическая — вот в чём разница
Разная длина ног — это не одно явление. Профессионально различают две картины.
**Анатомическая** означает, что кости действительно разной длины. Это медицинский вопрос — он относится к врачам, там измеряется и там оценивается. Моя работа этого не заменяет и не претендует на это.
**Функциональная** означает, что кости одинаковые, но тело стоит так, что выглядит иначе. Мышечное напряжение, наклон таза, годы односторонних привычек. Разница возникает в осанке, а не в кости — и именно здесь работает телесный подход.
Поэтому начинается всё не с упражнения и не с исправления, а со спокойной оценки: как вы на самом деле стоите, что и где удерживается и что меняется, когда напряжение отпускает. Если обнаружится что-то, что стоит показать врачу, я об этом скажу.
Как проходит оценка
Что вы заметили
Вы рассказываете, что заметили и с какого времени. Прошлые заключения приветствуются, но не обязательны.
Что важно знать
Сначала посмотреть, потом работать
Напишите, что вы заметили. Начнём со спокойной оценки — всё остальное вы решаете после неё.
Or write directly: info@olenaraji.de