Олена Раджи Мостова

Я психолог, преподаватель йоги и ведущая телесно-психологических практик, посвятившая себя тому, чтобы помогать людям восстанавливать баланс, устойчивость и более глубокую связь с собой. Моя работа объединяет психологию, телесные практики, осознанность, движение и подход Integrated Body-Mind Alignment. Вместо того чтобы исправлять то, что «не так», я создаю пространство для восстановления связи с естественной способностью тела к балансу и саморегуляции. За годы исследование того, как связаны физическая осанка, эмоциональное благополучие, стресс и личностный рост, привело меня к созданию подхода, объединяющего выравнивание тела, регуляцию нервной системы, психологическое понимание, осознанное движение и самоосознание. Как квалифицированный психолог, я использую мультимодальный подход, адаптируя методы под потребности и цели каждого человека. Работая со стрессом, психосоматическими симптомами, эмоциональными трудностями, жизненными переходами, повторяющимися паттернами или личностным развитием, я поддерживаю людей в поиске новых перспектив, укреплении устойчивости и создании значимых изменений. Я верю, что устойчивая трансформация начинается тогда, когда тело чувствует себя в безопасности, ум становится тише, и появляется пространство для ясности, роста и более подлинного образа жизни. Моя работа не о том, чтобы «чинить» людей — она о том, чтобы помочь им вернуться к тому, что всегда было там, под стрессом, напряжением и привычкой.