Einzelsitzungen
1:1 Integrated Body-Mind Alignment.
~60 Min. · Potsdam & Berlin / online
Einzelsitzungen ansehenIntegrated Body-Mind Alignment
Balance wiederherstellen.Haltung verbessern.Ihr Nervensystem regulieren.
Für den Moment, in dem sich Stress im Körper festsetzt — verspannte Schultern, gehaltene Haltung, ein Nervensystem, das nicht abschalten will.
Mit Olena Raji MostovaPsychologin & YogalehrerinBerlin & online
BegleitungPsychologin & Yogalehrerin
AnsatzIntegrated Body-Mind Alignment
Format1:1 & kleine Gruppen · vor Ort oder online
FokusHaltung, Balance, Regulation des Nervensystems
Was sich verändert
Was sich in einer Sitzung verändert
Before
- Überfordert, unter Druck
- Verspannter Nacken, Schultern und Rücken
- Ungleichmäßige, in sich zusammengesunkene Haltung
- Zerstreute, unruhige Konzentration
After
- Ruhiger, geerdeter
- Gelöster Nacken, Schultern und Rücken
- Schultern und Schulterblätter gleichmäßiger, ohne Zwang
- Klareres Denken und Konzentration
- Ein beständigeres, wieder verbundeneres Gefühl für den eigenen Körper
Die Methode
Integrated Body-Mind Alignment
Eine ruhige, strukturierte Sitzung, die Haltungsarbeit, Atem, Körperwahrnehmung und Regulation des Nervensystems verbindet.
Ein ergänzender Ansatz zum Wohlbefinden. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche Diagnose, medizinische Versorgung, Psychotherapie oder professionelle medizinische Beratung.
Über die Begleiterin
Psychologin, Yogalehrerin und Begleiterin körperbasierter Praktiken.
Qualifizierte PsychologinYogalehrerinIntegrated Body-Mind AlignmentBerlin
Psychologin, Yogalehrerin und Body-Mind-Begleiterin. Ich arbeite mit Menschen, deren Stress im Körper lebt.
Wege der Zusammenarbeit
Zwei klare Wege der Zusammenarbeit.
Gruppensitzungen
Sitzungen in kleinen Gruppen.
Potsdam & Berlin / online
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FAQ
Häufige Fragen
Weniger Stress. Mehr Leichtigkeit im Körper. Mehr Leichtigkeit im Leben.
Beginnen Sie mit einer Sitzung — in Berlin, Potsdam oder online.
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