Körperarbeit für Berlin — bei Stress, Anspannung und Haltung
Wenn Anspannung sich festsetzt, hilft Verstehen allein selten weiter. Wir setzen am Körper an: an Haltung, Atmung und der Fähigkeit des Nervensystems, wieder herunterzufahren.
Wo die Sitzungen stattfinden — ehrlich gesagt
Ich habe keine Praxis in Berlin. Die Sitzungen finden in Potsdam statt oder online, und ich sage das lieber gleich, als Sie es später herausfinden zu lassen.
Aus dem Berliner Südwesten ist Potsdam näher, als viele denken: ab Wannsee sind es rund 25 Minuten mit der S-Bahn und dem Regionalzug, aus Charlottenburg oder Zehlendorf gut unter einer Stunde. Für viele ist das entspannter als eine Querung durch die Innenstadt.
Wenn die Anfahrt nicht passt, arbeiten wir online. Haltung, Atmung und Regulation lassen sich per Video gut begleiten — was vor Ort deutlich besser geht, sage ich Ihnen offen, statt Ihnen etwas zu verkaufen, das online nur halb funktioniert.
Wofür sich der Weg lohnt
In Berlin gibt es viele gute Angebote für Körperarbeit. Das hier sind die Themen, für die Menschen gezielt zu mir kommen.
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Stress, der körperlich geworden ist
Harter Nacken, hochgezogene Schultern, innere Unruhe, Schlaf, der nicht erholt. Wir arbeiten daran, dass das Nervensystem wieder herunterfahren kann.
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Haltung und Körpersymmetrie
Schiefer Stand, einseitige Belastung, unterschiedlich wirkende Beinlängen. Eine ruhige Einschätzung — und dann Arbeit an der Spannung, die es hält.
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Beschwerden ohne Befund
Ärztlich ist alles abgeklärt, die Beschwerden sind trotzdem real. Das ist häufiger, als die meisten denken, und es gibt einen körperlichen Zugang dazu.
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Arbeiten in der eigenen Sprache
Auf Deutsch, Englisch oder Russisch. Über Anspannung spricht es sich in der ersten Sprache oft deutlich leichter — gerade in einer Stadt, in der viele das nicht angeboten bekommen.
Bevor Sie anfragen
Aus Berlin anfragen
Schreiben Sie mir kurz, was gerade los ist und ob Sie lieber vor Ort oder online arbeiten möchten. Sie bekommen eine persönliche Antwort.
Or write directly: info@olenaraji.de